رئیس هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان زنجان گفت : يكي از اساسي ترين اركان سلامت در زندگي انسان ورزش است.
به گزارش روابط عمومی هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان ؛ محمدرضا طهماسبی با بیان اینکه يكي از اساسي ترين اركان سلامت در زندگي انسان ورزش است، افزود: داشتن تحرك و انجام فعاليت هاي مناسب بدني از عوامل پيشگيري براي بسياري از بيماري هاست.
وی تصریح کرد: ۲۱ اسفند ماه سالجاری به مناسبت مبعث رسول اکرم(ص) و روز جهانی کلیه همایش پیاده روی و کوهنوردی از سمت گاوازنگ به قله سنبله (ارتفاع از سطح دریا دو هزار و ۳۱۰ متر ) به همت انجمن خیریه کلیوی و هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان با حضور ورزشکاران هیئت وخانواده هایشان با شعار "زندگی خوب با بیماری کلیه " برگزار شد.
رئیس هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان زنجان با بیان اینکه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری طبق شعار هفته جهانی کلیه ۲۰۲۱ "زندگی خوب با بیماری کلیه" ورزش منظم و تغذیه سالم می بایست در اولویت برنامه زندگی مردم قرار بگیرد اظهار داشت: حداقل درهفته چند روز ویا روزانه ۳۰ دقیقه ورزش منظم و هوازی مانند دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی ، کوهنوردی و... می تواند در بهبود عملکرد کلیه ها نقش مهمی را ایفا کند.
طهماسبی با اشاره به اینکه ورزش باعث می شود مایعات بیشتری مصرف کنیم و این مصرف بیشتر مایعات در عملکرد کلیه ها تاثیر گذار می باشد افزود : منظور از ورزش، ورزش منظم و روزانه می باشد و ورزش های سنگینی که فقط یک روز در هفته انجام شود و روزانه تکرار نشود، از نظر پزشکی در بهبود عملکرد کلیه ها تاثیری ندارد.
گفتنی است : ورزشکاران هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا استان زنجان همه ساله چندین مرتبه صعود به قله های سهند، سبلان، ملاداغی ابهر، سنبله و... را پیمایش نموده و ۱۰۰ نفر از این ورزشکاران هیئت، قهرمانان و مدال آوران کشوری هستند که ۱۵ نفر از این ورزشکاران عضو تیم ملی فدراسیون ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا هستند.
خبرنگار :زهرا نوری